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0822 詹姆士教你做軟嫩Q彈蔬菜燉牛肉 今晚6點 超視《食在有健康》
【好菜上桌 詹姆士】紅酒燉牛肉｜型男大主廚![日式家常菜｜馬鈴薯燉肉，馬鈴薯鬆軟、肉汁濃郁，好吃的秘訣是肉要先炒過！[詹姆士]](https://i.ytimg.com/vi/1UfWOyM6rNc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBvMGEAkynf4dZYpvDa9cYcm1Jrdg)
日式家常菜｜馬鈴薯燉肉，馬鈴薯鬆軟、肉汁濃郁，好吃的秘訣是肉要先炒過！[詹姆士]
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