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初學者 改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。 #健身 #體態糾正 #駝背 #居家鍛鍊 #居家健身 #全民運動 #好身材
一个动作，居家练出少女背，每天打卡5分钟，改善含胸驼背、扣肩溜肩，练出迷人气质#开肩美背 #含胸驼背
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长期低头久坐#含胸驼背#脖子前倾 手臂后背赘肉多，这几个动作要多练！#好身材练起来#一起来锻炼#开肩美背