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아침에 일어나서 손이 뻣뻣하고 저리다면 따라해보세요. 손가락 체조 3종세트
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손목 통증 건초염 불편함 등에 좋은 스트레칭 & 예방운동
손목이 아프고, 손가락이 저리고, 악력이 약해졌다면 이 운동을 꼭 하세요!
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손목이 약하다면 이 운동 필수!