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练太极拳不会配合呼吸怎么办？一个视频教会你！ #太极 #老架一路 #太极拳 #太极拳教学 #养生
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腰腿不舒服，跟我练太极云手，让你60岁像20岁！ #kungfu #太极 #太极拳 #居家運動 #运动 #chineseculture #taichi
陈式太极拳·老架一路#老架一路 分解教学#太极拳 第五十九至六十一式，闪通背接掩手肱拳、六封四闭、单鞭#陈式太极拳 \第五十九式：倒卷肱\第六十式：白鹤亮翅\第六十一式：斜行
太极拳常见问题】练拳时如何避免开胯叩膝 #太极拳 #太极拳教学 #陈氏太极拳 #老架一路
腿没有力肩膀打不开腰拉不开练这三个古法养生动作每个动作每天30次。#居家锻炼 #中老年锻炼 #养生
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老架一路常见问题：什么是外三合 如何做好外三合. #太极拳教学 #老架一路 #陈氏太极拳 #武术 #太极养生