[ #마름모코어 ] 척추 전만, 골반 전방 경사의 압력 방향

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척추 전만으로 앞으로 밀리고 좁아진 허리를 제자리로

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[ #마름모코어 ]제대로 못 서있는 전방경사 골반 바닥에 박혀 서 있기

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[ #마름모코어 ] 골반바닥부터 압력 채워 척추 세우기