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불안이 사라지지 않는 진짜 이유… 아함경은 ‘이 습관’을 끊으라 합니다｜잠들기 전 1번만 들으세요｜수면명상 2시간 #아함경 #불교명상 #수면명상 #잠잘오는명상

😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]

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