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懒人必备！在家就能练的6个羽毛球发力技巧。
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5个羽毛球步法练习，告别一看就会一打就废！
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反手后场打不好？调整击球点发力无阻~
反拍主要就4步，动作框架做好，步伐找准球的方向位置，发力鞭打不僵硬轮臂，其实并不难。训练方法马上出～#体育 #羽毛球 #羽毛球反手高远球 #反手高远球教学
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