学会这道懒人面食，早餐面包都省了，无水无油，简单营养又好吃#美食教程#中国美食

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自从学会这懒人面食，早餐没买过，全程手不沾面，比面包简单好吃#美食教程#中国美食

10分钟懒人早餐又快又好吃！今日份是香肠+青豆+滑蛋恰巴塔！ 新年的新菜单，希望你们也喜欢～#早餐吃什么#懒人美食 #恰巴塔的神仙吃法#恰巴塔 #早餐

早餐没时间做饭，就做这道面食，几分钟搞定，比包子面包都柔软

早餐别出去买了，教你懒人做法，做一次7天不早起，简单又好吃

自从学会这道面食，早餐再也不买了，手不沾面就出锅，比面包还香#美食教程#中国美食

早餐别吃包子了，教你懒人做法，不和面筷子一搅，简单营养又好吃#美食教程#中国美食

吐司面包别出去买了，家里有面粉和鸡蛋就能做，柔软拉丝做法简单 #在家做面包 #美食教程 #吐司面包 #面包 #面包制作 #跟我学烘焙

早餐为啥建议中老年人少吃面条？提醒：除了面条，这4样也尽可能少吃 #李医师谈健康