스티프 레그드 데드리프트 2가지 방법!!! //하체후면 위 아래 이렇게 하시면 됩니다

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스티프레그데드리프트의 핵심!

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스티프 레그 데드리프트 연습

[스티프 레그 데드리프트] 완벽정복 | 하체를 얻고 허리를 버릴 순 없잖아요!

촬영에 진심인 남자들…. (스티프레그데드리프트)

스티프레그 데드리프트 응용(엉덩이 운동에 짱!!)

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스티프 레그 데드리프트(Stiff Leg Deadlift)