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【食事と筋トレ法】芳賀セブンのシンプル理論！新宿二丁目最強バルクの作り方 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田
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１００％メロン肩になるバズーカ岡田先生の脳筋肩トレがエグ過ぎるｗｗ
結局どんな筋トレをすれば筋肉は最短で効率良くデカくなるのか。僕達が教えます。
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