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两位高僧打坐100天，百日之后成就了金刚不坏之身
不出3天就回春？曾仕強揭秘道家失傳千年的「睡丹功」：這不是迷信，而是你不知道的「人體節能模式」！#曾仕強 #易經 #易經智慧 #國學 #道家 #睡丹功 #陳摶老祖 #養生 #睡眠 #失眠 #男性健康
僧人闭关修行25年，发愿终生闭关，每天坐在冥想箱里睡觉
快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu
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睡前一個「還陽臥」，勝過慢跑一鐘頭！睡著等於練功，可惜知道的人太少，白白浪費幾十年|養生|打坐冥想|道家|佛教 |佛學知識|修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安
倪海廈 :仰睡和側睡，差別究竟有多大？ 原來 90% 的人都睡錯了，趕緊告訴老人停下來#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #8小時睡眠 #熬夜
楊定一靜坐導引