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座ってできるリズム体操・歌体操集！！昭和の名曲に合わせて体操しましょう！
【おうちで体操】座ったままできる体操/Exercises that can be done while seated.
ラジオ体操第一（通し）
人生100年時代【全身を鍛える 健康体操52分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ
座ってできる体操集❗️転倒予防効果あり❗️100歳まで足腰元気体操‼️【大好評の介護予防体操】
椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操
【寝てても筋力UP】猛暑で運動が億劫の時は涼しい部屋で寝ながら足腰の1日分の運動