松紧发力=手腕发力？告诉你其实根本没有手指手腕发力！理解之后发力能翻倍 #羽毛球 #羽毛球教学

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后场发力，手上的细节不能过度注意内旋而忽略了手腕发力的重要性。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #城市羽球风 #羽毛球穿搭

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刘辉羽毛球：教你手指怎么发力丨手指发力上集

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发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服

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后场发力手腕怎么用？如此这般 终于会用手腕了！大发力手腕力传导的方法