女生脸垮双下巴就去练背，这个动作简单实用在家准备一条毛巾就可以练了，坚持下去拥有更美

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这两个动作坚持做，双下巴没了，下颌缘美了，脸也小了一大圈！#瘦双下巴 #瘦脸 #减肥逆袭 #居家锻炼

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臉垮雙下巴就去練背，拯救垮臉的同時還能挺拔身姿，告別虎背熊腰！ #開肩美背 #少女背 #含胸駝背#居家鍛煉

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用一支筷子，竟然不知不觉变好看了！#瘦脸话题# #变美小技巧话题# #法令纹话题# #面部提升话题#

女生脸垮、双下巴、含胸驼背、体态不好、真的很影响气质❗️今天教你四个动作，简单易学。很容易找到发力感 赶紧跟我练起来吧开肩美背练背少女背弹力带健身居家锻炼