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体の過緊張を取り除くために迷走神経ケアが重要な理由 #自律神経 #過緊張
首肩こりの解消方法
【今日からやってみよう！】肩の緊張を抜く方法！
【目・頭・首が楽になる❗️】自律神経整え、脳から緩める前頭葉ケア #眼精疲労 #頭痛
自律神経が乱れている人！ほぼ100%首が硬いです！#自律神経 #不眠症 #イライラ #頭痛 #健康 #整体 #トレーニング
不安が強い時・パニックの時・考え事・緊張した時・試して欲しいセルフケア
【首肩常にガチガチの人注意⚠️】脳神経から首肩緩める方法 #肩こり改善
肩甲骨の内側が痛い人、こる人はこのストレッチ試して😊