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100일완성 계속되는 풀업 #턱걸이 #풀업 #pullup #pullups #멸치 #운동 #근육 #철봉 #노력 #변화 #shorts
81일차 둔근잡고 코어잡고 오우 자극 빡 #멸치 #풀업 #pullups #pullup #턱걸이 #운동 #근육 #노력 #철봉 #변화 #shorts
23.5.15(월) 출근전 밴드풀업 몸풀기 #멸치 #pullups #pullup #턱걸이 #풀업 #철봉 #운동 #변화 #노력 #근육 #shorts
밴드로 이래연습 #pullup #pullup #pullups #pullups #근육 #근육 #풀업 #턱걸이 #노력 #멸치 #변화 #운동 #철봉 #shorts
230515 72일차 끝까지 가자 #멸치 #pullups #pullup #풀업 #턱걸이 #철봉 #운동 #변화 #노력 #근육 #shorts
107일차 4배속 새벽풀업 #pullups #턱걸이 #근육 #풀업 #운동 #철봉 #pullup #노력 #멸치 #변화 #shorts