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바벨 오버헤드 프레스 Barbell OverHead Press
4대운동 오버헤드 프레스
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마지막에 삼두로 어거지로.. 오버헤드프레스: 3대500 꿈꾸는 3대운동 초보자
오버헤드프레스 앉아서하기 벨런스에 좋아욥