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ガチガチ首・肩が1回でスッキリ！縮まった胸を開いて、姿勢が良くなるストレッチ
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肩スッキリ！胸筋・背中・肩甲骨アプローチで不調から脱却！簡単３分セルフストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
⚠️悶絶⚠️恐ろしく自律神経が乱れるストレートネックを改善させ呼吸もたるみもスッキリ【胸骨筋はがし】