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倪海廈：半夜3點必醒的人注意！倪師親授一招，讓你一覺睡到大天亮，雷打不動.#倪海厦 #倪海廈 #中醫智慧 #倪師 #養生 #失眠 #治疗
凌晨1点-3点醒来？倪海厦：这不是失眠，是肝脏在“求救”！教你一招睡通宵#倪海廈 #養生 #中醫 #中醫養生
倪海廈：凌晨3點準時醒，是肝肺在求救！睡前按3個「安眠開關」，一覺到天亮，效果強過安眠藥！
倪海廈：老是半夜3、4點醒？不是老了，是這裡堵了！一個方法疏通它，讓你安睡一整晚！#養生 #中醫養生 #倪海廈
倪海廈：半夜總醒不是失眠！是肝火過旺，睡前按這裡3分鐘，一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海厦：它是失眠的「死對頭」，藥房裡幾塊錢就能買到！枕頭邊放一包，心神安寧，想睡不著都難！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：總是半夜3、4點醒？其實不是老了，而是身體這裡堵了！一個方法疏通它，讓你安睡一整晚！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #倪師國學健康養生官方
【倪海廈】治失眠先治肝！你壓抑的「情緒」，才是每晚睡不著的真凶！ 99%的人都搞錯了方向！ #倪海廈 #倪師 #中醫養生 #經方中醫 #自然療法 #養生之道 #中醫理論 #中華醫學