하루위로 명상가이드 l 데일리 마음정화ㅣ자기사랑 연습 ㅣ 두려움 불안 분노 우울 걱정 해소

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가이드 명상 - 걱정, 두려움, 불안 감정 해소ㅣ마음이 불안하고 걱정될 때 듣는 명상 (20분)

걱정, 두려움, 불안함을 해소하는 위로명상ㅣ 어렵지 않은 명상의 시작

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

[ 불안해소 심화 Ver.] 두려움 불안 극복 명상 ㅣ 부정적 감정 정화

5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)

마음이 힘든 날 위로가 필요할때 (15분 명상 가이드)

두려움과 불안감을 비우는 명상ㅣ어렵지 않은 명상의 시작

무기력, 우울 해소 명상ㅣ아무것도 하기 싫을 때 듣는 감정 정화 명상 가이드 396 Hz