少儿舞蹈基本功技巧训练详细讲解教学（中级）把杆压肩、把杆反拉肩、单甩肩、扳反肩、侧拉肩、单转肩、转肩技巧

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甩肩時，找不到肩膀發力的孩子，可以試試這個動作。#兒童舞蹈 #軟開度訓練 #舞蹈課堂隨拍 #舞蹈基本功 #舞蹈 #鳳舞課堂

甩肩時常甩到腰？試試讓學生在地面上找肩膀發力的感覺，效果會不一樣哦💖 #舞蹈基本功 #舞蹈課堂隨拍 #兒童舞蹈 #舞蹈老師 #舞蹈

一堂課就可以學習的側肩倒立，快來學！成功的在留言區打卡哦～#舞蹈基本功 #練舞 #才藝 #軟開度訓練 #舞蹈 #dance #dancevideo

每個人的軟度是不一樣的，在自己最大限度上進行訓練，效果最佳！ #兒童舞蹈 #舞蹈生 #少兒舞蹈 #舞蹈基本功 #軟開度訓練 #鳳舞課堂 #舞蹈

一分鐘教你輕鬆學會後肩翻舞蹈技巧，只需5步就可以完成哦🧡 #兒童舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #少兒 #舞蹈 #dance

少儿舞蹈基本功技巧训练详细讲解教学（中级）断胯跟 板凳压后胯 弓箭步把杆后胯 撕胯 踩胯 打胯（两种方法 撑叉跳 胯部的技巧练习

做肩倒立的時候，要怎麼讓腿直直的上去呢？原來要掌握這個小秘訣....🐼 #舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #兒童舞蹈

少儿舞蹈基本功技巧训练详细讲解教学（中级）活动肩腰、墙推胸腰、跪坐胸腰、跪地顶胸腰、两人胸顶、快下快起、拉腰、把杆甩胸腰、把杆挑胸腰、把杆波浪腰、把杆下胸腰、甩腰、后抢脸