走路没劲不稳，只需认真练好这个动作就行#脑梗#居家锻炼 #贵在坚持

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走路患侧僵硬 迈不开腿 不自然 坚持练好这三个动作就够了 #脑梗偏瘫康复#贵在坚持#流汗不留憾

脑梗康友，刚开始康复锻炼时，如果腿部肌肉萎缩无力不稳，切记别忙走路锻炼，可以这样针对练习，力量稳定性#脑梗康复训练

一个动作强化激活 患侧臀腿肌肉力量 坚持练习 告别患走路变形 不协调的问题#脑梗患者#功能训练 #居家锻炼

很多脑梗病友，走路步态基本正常，但像喝醉酒一样，左右晃动不稳怎么办#核心训练 #运动康复 #贵在坚持

每天练习6分钟，让你的腿部越来越有劲#脑梗后遗症 #腿部肌肉锻炼#贵在坚持

在家可以这样，针对患腿肌肉力量训练，达到双腿力量平衡，助你之后练习走路更加协调#脑梗康复训练

哪里不满意练哪里，一套动作收走不谢#管理期 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼

上楼难，走路软，两个动作坚持练居家锻炼 适合中老年的养生动作 适合老年人的保健手操 腿部锻炼方法 小动作大作用