背骨反れますか？反れないと老けます。#腰痛 #腰痛予防 #神経整体

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腰痛15秒ストレッチ #腰痛 #ストレッチ #整体 #腰痛専門

腰が反れない人は背中が上手く使えてないかも？#腰痛 #整体

背骨を反らすだけで腰痛予防⁉️“胸椎ストレッチ”でヘルニアを防ぐ理由とは？ #姿勢改善 #腰痛予防 #整体師が教えるストレッチ #セルフケア #理学療法士 #坐骨神経痛 #ストレッチ

「全然 反れない…」ガチガチの背骨を悶絶整体でほぐし尽くすと…

大半の腰痛の方は背骨が硬い！背骨をこのストレッチをすれば腰痛が改善し背中もスッキリします！

【腰椎後方変位の矯正】反れない腰は腰痛になります

背骨と骨盤の境界（腰仙関節）を動かして腰痛予防‼️Cカープを作り腰回りの筋肉の張りをとる。#shorts #short #腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防　#ピラティス

腰痛がなかなか治らないのは背骨が動いてないから！手を伸ばすだけで背中もスッキリして腰痛が改善します！