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허리통증 완화 스트레칭 루틴!
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일자허리 교정 운동(물리치료사 추천 홈트)
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[2부] 현직 물리치료사가 알려주는 허리 디스크 통증 완화 운동법! 척추 환자도 쉽게 따라할 수 있는 운동 알려드릴게요~(부산 우리들병원)
허리통증 운동 10분 해결, 1탄![[5분운동] 물리치료사가 알려주는 허리디스크 통증올때 / 허리아플때 일자허리 교정운동](https://i.ytimg.com/vi/E1k8GC68U3Q/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDiZ2SzPm75ddWj4p_I8QX_YtAryw)
[5분운동] 물리치료사가 알려주는 허리디스크 통증올때 / 허리아플때 일자허리 교정운동