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식사 후 20분 안에 운동해야 하는 이유
밥 먹고 30분, 당신의 수명을 깎아먹는 최악의 습관 5가지 #건강#식후습관 #건강정보 #식후30분 #역류성식도염 #혈당관리 #식사후금지
식후 10분 걷기의 효과🚶♂ - 725회(20.02.05) 만성질환의 지름길 혈당 스파이크
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당뇨인 주목! 운동하면 왜 혈당이 낮아질까?
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밥 먹고 졸린게 당뇨병의 신호일수도 있다는데요?