健身的目的—找回对身体的“掌控感”，运动时肌肉的灼烧，晨跑时迎面的微风，都在提醒你：你的身体，由你说了算！这种《我能行》的底气，比任何数字都有意义！生活方式 给运动来亿点多巴胺 居家锻炼 健身的意义

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