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【為什麼你總是感到很累】 7步高效休息法！
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起床別喝咖啡！醫曝驚人真相：你正在親手毀掉「天然提神力」？｜初日診所 魏士航醫師 (🎁內有免費測驗，看看你的皮質醇節律有沒有失衡！)
你不是累，是大腦 24 小時在工作！中年焦慮為何停不下來？腦科學X心理學解析「科學冥想」的重開機原理。
睡眠專家：休息的關鍵不在晚上，而是白天｜【初日會客室】哇賽心理學 蔡宇哲
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老覺得壓力大? 找到最適合你的 "高效休息法" ｜初日診所 宋晏仁醫師 ft. @Garmin.Taiwan｜EN Audio｜EN Subtitles