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一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！1分钟就见效！随时随地做！【周六野Zoey】
圆肩驼背，富贵包神奇消失了‼️ 长期久坐，肩背酸疼难受 气质，体态也会大打折扣 4个动作，每天5-10分钟
第62集｜就10min…改善脖子前倾、富贵包。巨开肩薄背💕 每天坚持2到3组，轻松拥有少女背、直角肩#创作灵感 #改善含胸驼背 #圆肩驼背 #瘦背瘦手臂 #改善体态 @抖音小助手 @抖音创作小助手
開肩挑戰｜你能堅持到哪個程度？測試極限｜即時改善頸痛及駝背｜上半身訓練挑戰第一週
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初學者 改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。 #健身 #體態糾正 #駝背 #居家鍛鍊 #居家健身 #全民運動 #好身材
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