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똥배 + 내장지방이 고민이라면 이 운동 하세요‼️‼️ #똥배 #뱃살빼는법 #뱃살빼는운동 #뱃살다이어트 #뱃살운동 #복부다이어트 #복부운동

쉬워서 주3회씩 했더니 옆구리살 내장지방만 -13kg 빠졌어요 [초보가능⭕️, 층간소음 ❌]

납작한 복부 만들려면 골반저근을 깨워야 합니다‼️#골반저근 #뱃살운동 #뱃살빼는법 #뱃살다이어트 #뱃살 #뱃살제거 #뱃살빼는운동 #뱃살빼기 #똥배 #납작배 #복부비만 #다이어트

의자에 앉아서 뱃살 태우는 복부 집중공략 루틴🔥 #홈트 #다이어트 #홈트레이닝 #뱃살다이어트 #뱃살운동 #복부운동 #뱃살빼는법 #복근만들기 #똥배 #복근운동

📣령아쌤의 7일 복부 챌린지 DAY2 (1) 복부 집중 공략🔥 #다이어트 #복부운동 #뱃살다이어트 #뱃살운동 #뱃살빼는법 #타바타 #타바타운동

이렇게 하면 보기싫던 뱃살 싹다 빠집니다 #뱃살운동

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누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne