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#自律 期 这些食物要少吃#糖油混合物#碳水的快乐#妈呀太香啦

5个动作, 开启燃糖一整天。 5个动作, 开启燃糖一整天。 #糖友 #控糖 #控糖运动#爱奥乐血糖仪

你不是老，是血糖在偷走你的人生｜《控糖革命》顛覆90%的人。

血糖高的人，掌握1个绝妙动作，每天做5分钟降糖控糖，让血糖乖乖听话！【人体百科David伟】

抗炎饮食：稳血糖、选好脂肪、提高植物密度 让血管长期安静 Anti-inflammatory diet: stabilize blood sugar, choose healthy fats.

控糖耗糖每天餐后1小时三个动作20-30分钟#中医药文化 #中医养生 #中药材 #中医传承 #中医 #养生知识 #中药 #TCM #中医学 #养生#药膳 #翡翠 #藥品 #中医药 #中國醫 #中药知识

除了散步、遛弯,饭后试试这样做4个动作轻松跟练,减脂又耗糖!学会了评论区留言，效果咋样?#中药学 #药膳 #中医 #中药学 #药膳 #中医 #翡翠 #藥品 #中医药 #翡翠 #藥品 #中医药

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