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木耳的益處與風險；如何安全食用木耳？
驚人！黑木耳的這些知識，60歲以上人群務必知曉！黑木耳的營養價值，黑木耳的功效和好處，黑木耳的副作用和壞處，黑木耳的禁忌，黑木耳怎麼吃？黑木耳不能和什麼一起吃？哪些人不能吃黑木耳？
黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不可多吃｜減肥｜胡文開講 Dr. HU_90
逆轉動脈硬化！黑木耳這樣喝，血管回春！這些人要小心！【中醫師 張維鈞｜健康1+1 JoJo】（2025.4.3）｜健康1+1 · 直播
黑木耳的食用讲究你知道吗？“蔬菜皇后”洋葱原来都有这些功效！ |《名医话养生》Doctor Who 20201111【东方卫视官方频道】
黑木耳功效：每天吃一把黑木耳，堅持一個月身體會有哪些變化？能降血脂、補氣血嗎？看完這篇全明白！
木耳又立大功？經常吃木耳對身體有這6大好處？醫生提醒：安全食用木耳注意4點注意事項！
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