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軍工3巨頭突然落馬，勾連張又俠？封口被記者，翻牆要入刑；習對川普放軟；AI大屠戮， 一片哀嚎；#早安中國 02.04.2026
澳洲華人冬泳愛好者：冷水帶來的磨練與享受 | 故事 |SBS中文
1月8日 (2)(1) 冬泳的意义，大概是在刺骨寒冷中，找到了滚烫活着的证据。他看似“自虐”，实则是一场精密的生命仪式——身体在冰水中应激而苏醒，血管做“体操”。内啡肽汹涌的像庆功宴。而精神上...
膝蓋疼不敢動？靜養就是「廢掉雙腿」！肌肉萎縮比磨損可怕一萬倍，這樣練軟骨越用越厚，每天練「坐站」30 次，老了也能健步如飛。
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