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蔡璧名「穴道導引」的動作示範：躺著也能做運動，15分鐘讓身心放鬆
不傳之秘，吐納之法，迅速打通小周天，不传之秘，吐纳之法，迅速打通小周天 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #養生動作 #呼吸 #保健 #養生道 #
南懷瑾：人老腿先老？錯！每天「抖動」3分鐘，打通這個「隱密通道」，勝吃十年補藥！為什麼你的身體越來越差？因為大腿被「封印」了！一個動作喚醒生命原力（男女適用）#南懷瑾#南怀瑾#養生之道
神凝神闕～穴道導引（一）
倪海廈：睡覺時突然抖一下驚醒？這是你的元神不穩，身體正在流失能量#倪海廈 #易經 #黃曆 #命理