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菊花加一宝，天然安眠药！
菊花这样搭配，才能改善顽固性失眠#失眠 #中医
長期失眠等於慢性自殺！中醫世代相傳秘方：每晚1片生薑，失眠不藥而癒，一覺到天亮！【慧養人生】
#养生堂 #失眠 #中医 #健康 91岁国医大师留下的助眠秘诀，菊花加它一起煮，才喝一碗，沾床就睡了10小时，一夜无梦到天亮！
中医中药知识普及-野菊花到处可见，长得小巧玲珑很不起眼，但它的药用价值却不小！
失眠、腸胃不好就按此穴位！
野菊花一开，小病不来，3种用法要知道 #野菊花 #失眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
倪海廈：菊花裏加一物泡水喝，喝走十年肝火，脾氣沒了，睡眠也好了，眼睛都明亮了！#養生 #中醫養生 #倪海廈