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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](https://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBZHw2s2lA2ZoH28Z7DbQKkrkygdw)
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3분만에 어깨 가벼워지는 스트레칭!! #목어깨![예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]](https://i.ytimg.com/vi/dJXZRZvqbYg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBWx4rgBUMnLy6RXibUrQmhzHhdrw)
예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]
병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)