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Download lagu 가슴 답답할 때 이 명상 꼭 하세요🧘 뇌과학자가 안내하는 스트레스 해소명상 ㅣ명상하는 뇌과학자 닥터양 명상실습 1편 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
쉬어도 피곤한 뇌를 멈추는 ‘완전한 휴식 명상’｜뇌파진동명상ㅣ명상하는 뇌과학자 닥터양 4편
“몸의 염증을 잠재우는 호흡… 10분만 따라하세요🧘 뇌과학자가 안내하는 몸속 염증을 낮추는 호흡명상 ㅣ명상하는 뇌과학자 닥터양 2편
가슴이 답답할때 30초 가슴 호흡으로 편안해지세요. 가슴에 쌓인 긴장과 스트레스를 풀어내는 짧은 가슴 호흡 명상입니다. #명상 #가슴호흡 #스트레스해소 #보통리명상 #힐링숏츠
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스탠포드 뇌과학 교수가 알려주는 명상의 효과 #shorts #자기계발 #명상 #뇌과학
“불안, 화, 짜증… 모두 3초 만에 사라집니다”#부처님말씀 #불안극복 #마음수행 #명상 #힐링 #마음챙김
마음의 소란이 커질 때, 스님들의 안정 찾기 비법
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