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(26초) 올바른 삼두근 스트레칭 방법 #삼두근 #어깨스트레칭![[광배근, 삼두근 이완] 어깨 통증,](https://i.ytimg.com/vi/dqZ1nqR9wh4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB-4g5XXzM48SIDrPO5cpFNTWHadw)
[광배근, 삼두근 이완] 어깨 통증, '2가지' 근육부터 풀어보세요
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