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バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜
背中のストレッチ｜重点的にじっくり伸ばそう【12分間】
【30秒】体が柔らかくなるストレッチ #胸椎 #背骨 #肩甲骨 #shorts
【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み
背中ほぐすより100倍効果あり背中の痛み•張り一発で消す裏技
これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】
バキバキ肩甲骨の間をストレッチだよ
背中が痛い人これやって！今すぐ改善する肩甲骨はがしエクササイズ