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倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果
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倪海厦：立冬后一定要补气！苹果加一物，煮水连喝7天，补足肺气和脾气#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識
倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝一杯，脾肺雙補不生病！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常
冬天一定要多吃，葉酸是蘋果的42倍，每天花幾塊錢，好看好吃又營養！#倪海厦 #中醫養生 #菠菜功效 #心肌梗塞 #經方
倪海廈：別再信西方的“一日一蘋果”！華人體質不一樣！蘋果照這樣吃，寒濕入體，越吃越虛！正確的吃法，讓蘋果功效放大100倍！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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倪海廈：蘋果煮水搭配四味食材，連續飲用氣血充沛，祛濕健脾滋養肝#倪海廈 #中醫 #國學 #養生