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디스크 환자에게 중요한 요소 ‘매트리스’ #목디스크
🏆100만🏆목 손상을 줄여주는 올바른 베개사용법 #목디스크
오래 아팠던 허리가 좋아질 때 나오는 현상
허리디스크 있으신 분들은 이 자세로 주무세요 #shorts
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허리디스크 환자가 절대 해서는 안 될 스트레칭
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