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돌덩이 같은 목과 어깨를 푸딩처럼 보들보들 하게 만들어 주는 운동방법 2편| 목통증 어깨통증 만성두통 잡아주는 견갑골(날개뼈) 안정화 운동
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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.