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아놀드 종아리 근육의 개지리는 비밀 ㄷㄷㄷ
종아리 두꺼워지는 운동
하체운동을 해도 하체가 안 커질 때
종아리 굵어지지 않게 하체 운동하는 방법!
운동 많이 하면 종아리 두꺼워 질까? #shorts
힘들고 재미없다고? 하체 운동의 중요성! | 운동이야기 22화
여자가 하체 운동 빡세게해도 허벅지 근육 이정도 밖에 안 생겨요
안크던 하체근육 '이 3가지' 깨닫고 커졌어요!