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朝、落ち込みが強く、夕方以降だんだん楽になります【心理カウンセラーたかむれ】
うつ病の典型的1日 朝は食事もできず起き上がれないけど夕方以降少し笑えるくらいにはなります【心理カウンセラーたかむれ】
落ち込み力を高めよう【心理カウンセラーたかむれ】
気分の落ち込みがひどくなると指一本動かせなくなります【心理カウンセラーたかむれ】
落ち込みを和らげる【心理カウンセラーたかむれ】
不眠 朝早く起きてしまい熟睡できません【心理カウンセラーたかむれ】
うつ病の落ち込みと、ただの落ち込みの違い 趣味などの気分転換で解消されない【心理カウンセラーたかむれ】
落ち込み力を高め、心を成熟させる【心理カウンセラーたかむれ】