[ 마름모코어 시즌 2-65 ] 척추 중심으로 응집한 힘에서 뻗어 나가는 진짜 스트레칭의 원리

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척추의 힘 / 마름모코어 스트레칭 수업 들여다보기 - 2(짓댄스 아카데미) / 마름모코어스트레칭/ 척추견인/ 등척성수축/ 코어안정화/체형교정/

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