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原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】
总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
糾結到心很累、忍不住反思自己。３個日常不內耗習慣，慢慢找回內心的自在｜哇賽一起聊
不要和認知低的人較勁！ #精神內耗 #感情 #情感 #松明
治好精神內耗最強的藥，竟然是一張像素低到「拍壞了」的舊照片 | 蒼白藍點 | 精神內耗 | 宇宙視角 | 卡爾薩根 | 旅行者1號 | 治癒焦慮 | 人生意義 | 豁達 | 心理療癒 | 認知覺醒
六个精神内耗的表现 #拒绝内耗 #提升自己 #心理学 #识人术 #shorts
要学会说“不”❗️不内耗❗️不焦虑❗️只享受过程❗️不强求结果 ❗️每天学习一点点 生活感悟 提升自己 记录这一刻 拒绝精神内耗