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가슴운동 이렇게 하면 어깨만 다칩니다.| 흔히 하는 실수 Ep.3
벤치프레스 어깨통증? 벤치 포기하면 안 크던 가슴근육 커집니다.
벤치프레스시 바가 가슴에 닿지 않거나 어깨가 불편한 분들 보세요
가슴 상부에 정확히 자극 주는 인클라인 벤치프레스 정석 #헬스 #피트니스 #가슴운동