脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本？

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【要約】脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本

【本の解説】 脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本

脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本 |「休みの日くらい、仕事のストレスを忘れたい」と思いながら、顔を見るだけで疲れるあの人、毎日気持ちがすり減っていませんか？【本要約】【書籍解説】【まとめ紹介】

【最新脳科学】読書で頭が良くなる理由／6分間の読書でストレスが約70%軽減／デジタルより紙で読むのが効果的／受け身のスマホ使用が脳疲労に／脳の広範囲が活性化／表音文字と表意文字【PIVOT LIFE】

【要約】ストレス脳【アンデシュ・ハンセン】

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