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親に厳しく育てられた人がなぜ自己肯定感が低いのか？1／自分は本当はこうしなきゃいけないのに #自己肯定感 #shorts
自分で自分を苦しめる「完璧主義（白黒思考）」の人の特徴と治療法 #べき思考 #ゼロヒャク思考【早稲田メンタルクリニック 切り抜き 精神科医 益田裕介】
完璧主義になりやすい人へ。白黒思考について、原因と解決策【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】
自己肯定感の高めかた ＃愛情欠乏症 ＃虐待サバイバー #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介
自己肯定感の回復、伸ばす方法 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 Recovery of self-esteem
完璧主義（べき思考）に関する雑感 ＃うつ病 ＃摂食障害 ＃強迫性障害 ＃白黒思考 #早稲田メンタル #精神科医 / Miscellaneous Thoughts on Perfectionism
親に厳しく育てられた人がなぜ自己肯定感が低いのか？4／親が厳しかったから、それが取り込まれちゃう #自己肯定感 #shorts
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