[*1일 인생전환] 드디어 공개된 '뇌과학자' 앤드류 후버만의 '완벽한 하루 루틴'

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완벽한 아침루틴 (앤드루 후버만)

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세계 최고의 뇌과학 교수인 앤드류 후버만의 뇌 최적화를 위한 아침 루틴│(앤드류 D. 휴버만 인터뷰 한국어 더빙)│아침루틴, 뇌과학, 뇌 최적화

단 하루만에 '두뇌'와 '세포'들이 건강해지는 완벽루틴 [*24분 합본]

뇌과학 기반의 최적의 학습법 (공부, 운동, 스킬) | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 #앤드류휴버맨

[30분 풀버전] 지금 당장 두뇌를 속여서 '목표&명상'을 시작하라 | 앤드류후버만 요약집