天冷了女人要多吃它，补气补血又养颜，手脚不再冰凉，整个冬天暖洋洋

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天冷了女人要多吃它，补气补血又养颜，做法简单，上桌连汁都不剩

氣血不足別亂補 1款湯幫你 #氣血不足 #女性 #皮膚粗燥

天冷了女人要多吃它，补血补气又养颜，做法简单，出锅连汁都不剩

【當歸補血湯 氣血雙補】#shorts

气血不足老的快，这款补血暖宫汤收藏好，红苹果切块，红枣三颗，桂圆五个，加水煮十分钟，放老红糖，枸杞，再打个鸡蛋，一周吃三次，貌美如花人人夸。

炖鸡汤时，直接下锅炖就错了，教你正确做法，汤鲜肉嫩无腥味，香

很多妹子有气血不足的困扰，这是我每个月都要喝的补气血汤，特别管用，收藏起来一定要试，让面色红润气色好

《桂圆枸杞鸡蛋汤》经期前后喝一次，补气养血